Причины боли в спине в области поясницы

Трудно найти того, кому удалось хоть раз в жизни не столкнуться с таким симптомом, как боль в пояснице. Иногда хватает просто посидеть некоторое время в довольно неудобной позе, чтобы появился дискомфорт в этой зоне. Так какие же основные причины возникновения болевых ощущений и как с ними справиться?

Почему болит спина в области поясницы?

Причин может быть огромное количество, поэтому с этим недугом можно бороться лишь разобравшись, от чего появились болезненные ощущения.

Есть первичный и вторичный синдром боли, который может проявляться в пояснице.

Во-первых, боль появляется из-за мышечно-скелетных изменений. Наиболее значимой причиной являются дегенеративно-дистрофические изменения, которые проявляются в различных отделах позвоночника, включая поясницу:

• Остеохондроз. Такое заболевание является поражением как хрящевых, так и костных тканей, имеет дистрофический характер. При остеохондрозе происходит поражение межпозвоночного диска и тех позвонков, которые к нему прилегают. Он становится источником развития спондилеза.
• Спондилоартроз — это форма остеоартроза, при котором заболевание поражает синовиальные суставы или межпозвоночные суставы,что, в свою очередь, отвечают за подвижность позвоночника.

Вторичный синдром боли поясничного отдела имеет более разнообразные причины появления болевых ощущений:

• Сколизоз — заболевание, представляющее собой искривление в позвоночнике, а также некоторые болезни роста.
• Воспаления, которые имеют неинфекционный характер. К примеру, такими воспалениями являются синдром Рейтера и ревматоидный артрит.
• Различные заболевания желудка и кишечника. К примеру, такими патологиями могут стать непроходимость кишечника или острый аппендицит, протекающий атипично.
• Инфекционные болезни, из-за которых происходит поражение межпозвоночных дисков и позвонков. К таким патологиям относится бруцеллез, туберкулез и эпидуральный абсцесс.
• Наличие опухоли, расположенной в спинном мозге, на позвонках или же в ретроперитонеальном пространстве, и не важно, первичная она или вызвана метастазами распространившимися в позвоночник из других органов.
• Перелом позвонков — один из наиболее опасных источников появления поясничной боли.

Еще одной причиной, по которой иногда возникает болевой синдром, является нехватка физических нагрузок. Когда человек ведет крайне малоподвижный образ жизни, в поясничном отделе возникает нарушение.

У женщин боли в пояснице могут также быть связаны с месячными. В таком случае они появляются из-за воздействия на организм  гормонов, которые отвечают за тонус матки. Такие гормоны могут вызвать тонус поясничных мышц, в результате чего появляются болезненные ощущения. Еще одна причина — наличие у женщины гинекологических заболеваний, с наступлением менструации происходит их обострение, и боли половых органов могут отдавать в поясницу.

Недостаток физической нагрузки вызывает застойные явления, дегенерацию мышечной и хрящевой ткани. В то же время чрезмерная нагрузка на позвоночник провоцирует травмы и растяжение мышц. Важно найти золотую середину.

Причины неприятных ощущений

Возникновение острой боли может быть во время дегенерации дисков, расположенных в поясничном отделе позвоночника. Данные изменения происходят на протяжении достаточно долгого времени, человек только усугубляет их неправильной позой или действиями. Зачастую болезненность появляется у людей старше тридцати лет.

Острая боль возникает в случае разрыва межпозвоночного диска, из-за того, что нерв раздражен, в результате травмы межпозвоночного сустава или связки. Резкий болевой синдром появляется в том случае, когда изменения, возникающие в межпозвонковом диске, становятся выраженными, доходя до грыжи диска. Скрытое течение болезни обнаруживаются провоцирующими факторами.

Разрыв межпозвоночного диска может произойти из-за чрезмерной нагрузки. Средняя часть ядра проходит наружу и сдавливает нервные корешки, в результате чего человек ощущает острую боль. Такой патологический процесс, в отличие от возрастных изменений, происходит довольно быстро.

Если у вас сильно болит спина в пояснице, причиной этого может быть и длительное нахождение на холоде или же на сквозняке. Дело в том, при переохлаждении эластичные в нормальном состоянии мышцы травмируются, в результате чего появляется воспаление, отек и боль.

О чем свидетельствует хроническая ломота в области поясницы?

Одна из причин возникновения постоянной боли в пояснице — деформирующий спондилез. При таком заболевании возникает дистрофическое изменения позвонков, связочный аппарат слабеет и появляется костное разрастание. В результате этого канал позвоночника сужается, а костные выросты надавливают на нервные корешки, вызывая тем самым ноющие боли. Кроме того, болезненным ощущениям могут сопутствовать онемение и слабость в ногах.

Еще одна распространенная причина того, что постоянно болит поясница— болезнь Бехтерева. Проявляется она тянущими болями. В случае этого заболевания быстро появляется искривление позвоночника. Самыми первыми симптомами болезни Бехтерева являются уменьшение движений грудной клетки в процессе дыхания и ограничение подвижности.

Появление хронической боли может произойти из-за нарушения обмена веществ и онкологических заболеваний. Доброкачественные опухоли могут быть причиной хронической ломоты, которая при этом не будет сопровождаться симптомами неврологии.

Снятие боли в домашних условиях

Существует несколько хороших способов лечения:

1. Если боль появилась в результате травмы, то хорошо избавиться от нее поможет холодный компресс, который делается в первые двое суток. Он уберет мышечные спазмы и снимет воспаление. После холодного компресса можно уже делать теплый минут на 15 с перерывом в несколько часов. Теплый компресс можно повторять до тех пор, пока не будет чувствоваться облегчение. Благодаря теплу к поврежденному участку приливает кровь, ускоряя тем самым процесс восстановления.
2. От боли помогут противовоспалительные препараты, а также расслабляющие или болеутоляющие лекарства. Однако не стоит забывать, что препараты быстро вызывают привыкание, поэтому не рекомендуется принимать их больше одной недели.
3. Охлаждающие и разогревающие кремы отлично снимают боль, так как нервная система занята восприятием тепла или холода, в результате чего болевой сигнал до мозга доходит не с такой интенсивностью.

В тех случаях, когда болевой синдром не проходит в течение недели, стоит посетить врача, который ответит на вопрос, чем лечить заболевание. Кроме того, необходимо сразу обратиться к доктору, если наблюдаются:

• гинекологические проблемы;
• лихорадка;
• слабость в ногах, сопровождающаяся покалыванием и онемением;
• проблемы с кишечником и мочевым пузырем — жжение, недержание, кровотечение;
• боль в поясничном отделе, которая переходит через ягодицы в ноги.

Избавившись от боли, стоит предотвратить ее повторное появление. В первую очередь, важно как можно больше двигаться. Сидячий образ жизни является настоящим врагом позвоночника. Чтобы поясница не болела, нужно чаще разминаться и тренироваться.

Отличным вариантом растяжки, позволяющим избавиться от болей, является йога. Кроме того, хорошо поможет пилатес — набор упражнений, который направлен специально для проработки мышц спины.

Устранить постоянную ломоту в пояснице поможет правильная осанка. Чем сильнее сгибается человек, тем больше нагрузки идет на позвоночник. Кроме того, большой нагрузкой на позвоночник является лишний вес.

Таким образом, существует большое количество причин боли в поясничном отделе. Бороться с ней можно только после того, как будет поставлен верный диагноз. Чтобы предотвратить появление болевого синдрома, необходимо правильно держать осанку и делать различные упражнения для спины.

🔥 Читайте по теме: