Вытяжение позвоночника при грыже в условиях стационара и дома

Межпозвонковая грыжа – это заболевание, охарактеризованное дегенеративным изменением межпозвоночного диска и выпячиванием пульпозного ядра между позвонками. Согласно данным ВОЗ в 90% случаев грыжа появляется именно в поясничном отделе. Это обусловлено значительной нагрузкой на поясницу при распределении веса тела. Для лечения в этом случае применяется процедура вытяжения, которую проводят в медицинских учреждениях. В неосложненных случаях и в целях профилактики проводят вытяжение позвоночника в домашних условиях.

Причины развития заболевания

Межпозвонковая грыжа – это осложнение остеохондроза, возникающего в результате следующих факторов:

• значительная физическая нагрузка,
• искривление позвоночника,
• различного рода травмы опорно-двигательной системы,
• слабый мышечный корсет,
• нарушение обмена веществ,
• избыточный вес,
• генетическая предрасположенность,
• малоподвижный сидячий образ жизни.

Зачастую появление заболевания обусловлено возрастными изменениями.

Переохлаждение и стрессовые ситуации приводят к обострению заболевания!

Симптомы

Заболевание охарактеризовано напряжением мышц поясничного отдела спины, ограничением движения, покалыванием и онемением ног с ярко выраженным болевым синдромом. Нередко это приводит к снижению чувствительности нервных окончаний поясничного отдела, нарушению кровообращения в органах таза и спинного мозга. И, как следствие, к парезу или параличу ног.

Методы лечения

Одним из наиболее эффективных лечебно-реабилитационных методов терапии считается вытяжение позвоночника или тракция. Методика заключается в растяжке позвоночного столба. При занятии лечебной физкультурой также можно достичь хороших результатов в растяжении позвоночника.

При лечении межпозвонковой грыжи противопоказана мануальная терапия. Попытки вправления грыжи нередко приводят к осложнениям!

Существует несколько способов вытягивания:

• Сухой способ вытягивания проводится при помощи тракционного стола или кушетки, оснащенных набором ремней и креплений, фиксирующих положение. Вытягивание происходит посредством отягощения. Проводится в медицинских учреждениях под наблюдением квалифицированного персонала.
• Подводный метод охарактеризован физическим воздействием минеральной или морской воды в сочетании с вытягиванием позвоночника. Проводится при помощи тренажеров или щитов, оснащенных кольцами, подлокотниками и поясами, при помощи которых пациент фиксируется в нужном положении и погружается в воду.

Как проводится вытяжение под водой

Подводный тракционный метод терапии считается наиболее щадящим, так как вода оказывает расслабляющее действие. Существуют два варианта растяжения под водой:

• Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника. Под наблюдением квалифицированного персонала пациента располагают на специальном щите под небольшим углом. Фиксируют нужное положение при помощи колец, ремней и погружают в воду. На первых сеансах вытяжение происходит под давлением собственного веса. Во время последующих процедур используют систему грузов, постепенно увеличивая отягощение. Для женщин максимальный вес составляет 8-10 кг, для мужчин – до 18 кг. Процедура длится на протяжении 15 минут. Далее пациент находится в воде некоторое время с последующим плавным подъемом в течение 5 минут. После больному нужно находиться в горизонтальном положении в течение часа. Курс терапии составляет 10-12 сеансов с интервалом не более 1 дня. На протяжении лечения необходимо фиксировать позвоночник при помощи жесткого корсета.

• Подводное вертикальное вытяжение позвоночника. Этот метод вытяжения считается более интенсивной процедурой. При помощи конструкции, оснащенной подлокотниками и набором ремней, пациента фиксируют в вертикальном положении и погружают в бассейн. В область талии и бедер надевается пояс с системой грузов, вес которых подбирается индивидуально в зависимости от заболевания и особенностей пациента. Процедура позволяет вытягивать весь столб позвоночника и длится на протяжении получаса.

Вытяжение на тракционном столе

Тракционный стол для вытяжения позвоночника представляет собой кушетку, оборудованную массажными валиками, креплениями-фиксаторами, приспособлениями для вытягивания различных отделов позвоночника, а также подогревом и устройством для вибрационного воздействия.

Пациент располагается на тракционном столе в нужном положении, которое фиксируется креплениями. Процесс тракции происходит за счет собственного веса или при помощи отягощения. Вытяжение протекает плавно и волнообразно в разные стороны. Благодаря температурному, вибрационному воздействию и массажным роликам происходит расслабление спазмированных мышц, что позволяет добиться наибольшего растяжения. Первичная длительность процедуры составляет не более трех минут. При каждом последующем сеансе время и интенсивность увеличивается. По окончании процедуры необходимо состояние покоя на протяжении часа. В течение ближайших двух часов для поддержки позвоночника нужно использовать корсет или эластичный пояс.

Для достижения наилучшего эффекта необходимо провести полный курс терапии, длительность которой определяет лечащий врач.

Вытяжение позвоночника при помощи упражнений

Выполнять упражнения для вытягивания позвоночника необходимо под наблюдением специалиста, так как неправильно рассчитанная физическая нагрузка может привести к обострению заболевания. Ниже приведено несколько примеров универсальных упражнений:

• В положении лежа на спине или животе необходимо потянуться за вытянутыми руками за головой, растягивая все тело. Расслабиться и через некоторое время повторить упражнение.
• Традиционный вис на турнике с небольшим отягощением и без.

• Исходное положение на коленях, руки опираются о пол. Нужно округлить спину, подбородок прижать к груди. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем следует прогнуться и вернуться в исходное положение.
• Исходное положение, сидя на пятках, колени прижаты к полу. Наклон вперед, грудь касается колен. В этом положении необходимо зафиксироваться, округляя спину и вытягивая мышцы. Медленно вернуться в исходную позицию.

Для чего проводится вытяжение позвоночника при грыже в поясничном отделе

Вытяжение противопоказано при обострении заболевания и запущенной грыже. Выполняется только на начальной стадии или протрузии под наблюдением квалифицированного специалиста.

Во время процедуры тракции околопозвонковые мышечные волокна удлиняются, увеличивается расстояние между позвонками на 1-2,5 мм, что способствует высвобождению зажатых нервных корешков, улучшению кровообращения, снятию спазма, болевого синдрома и уменьшению размера протрузии.

Особенности вытяжения в домашних условиях

Вытяжка позвоночника при наличии грыжи поясничного отдела происходит в специализированных медицинских учреждениях под наблюдением квалифицированного специалиста. В домашних условиях можно проводить комплекс профилактических мероприятий, предупреждающих появление патологий:

• универсальные физические упражнения на вытяжение позвоночника, направленные на расслабление, растягивание и укрепление спинных мышц;

• вис на турнике;
• шведская стенка, в дополнение к которой потребуется наклонная доска для вытяжения позвоночника с крепежами для перекладин. Тело пациента размещается под углом на доске, прикрепленной к перекладинам стенки.
• инверсионный стол, представляющий собой кровать с жестким матрасом, изголовье которой приподнято под небольшим углом. При помощи лямок положение больного фиксируется на кровати и под воздействием собственного веса происходит растяжение мышц спины.
• Для домашнего использования можно приобрести тренажер для вытяжения позвоночника.

При выполнении вытяжения в домашних условиях необходимо не забывать о мерах предосторожностей.

Важно на ранних этапах патологий не спровоцировать обострение грыжи поясничного отдела.

Основные противопоказания

Лечение любого заболевания имеет противопоказания, не исключение и метод тракционной терапии. В список противопоказаний включены следующие патологии:

• воспаление и обострение грыжи;
• злокачественные новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• различного рода травмы и переломы;
• патологии почек и печени;

Кроме того, данный вид терапии противопоказан людям с избыточным весом.

Человеческий организм – достаточно сложный и умный механизм. При любом отклонении от нормы он сигнализирует при помощи боли. Важно вовремя услышать этот сигнал и, не откладывая отреагировать.

Почему не стоит проводить вытяжение позвоночника дома, без консультации врача:

🔥 Читайте по теме: