Рубрика “Лечение”

Категория: Лечение

Как выпрямить позвоночник

Сколиоз, искревление, кифоз — это все заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) позвоночника, при которых нарушается…

5 способов поддерживать тело в тонусе без фитнес-клубов

Не плохая физическая форма и подтянутое тело – мечта почти всех. Но для ее заслуги…

Как развить пластику тела

Развивать упругость и пластику тела идеальнее всего, естественно, в детстве. Но стать подвижной и грациозной…

Фитнес-меню: питание до и после тренировки

Секрет прекрасной фигуры прост — спорт и здоровое питание. Проф атлеты кропотливо подбирают не только…

Йогалософия — мощная альтернатива силовой тренировке

Новейшие направления в фитнесе нередко стают пользующимися популярностью благодаря знаменитостям. Они повсевременно работают над собой…

Как сделать попу плоской

Округленные ягодицы числятся признаком женской красы и привлекательности. Но время от времени они стают так…

Самостоятельные занятия йогой: выбор правильных асан

Современный рынок дает массу литературы и видеоматериалов по йоге для самостоятельных занятий. Но даже по…

Как выбрать мяч для фитнеса

Современные занятия спортом нереально представить без мячей. С помощью их дома и в тренажерных залах…

Йога для нормализации сна

Нарушения сна — неувязка, которая тянет за собой вялость, вялость, рассеяность, потому ее недозволено оставлять…

Фитнес для детей

Спортом могут заниматься все люди, независимо от их возраста и пола. На данный момент есть…

Как йога влияет на фигуру

Йога – древная оздоровительная система, которая учит отыскивать гармонию меж разумом, душой и телом. Она…

Как встать на мостик

Мостик либо гимнастический мост – базисное гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в…

Как развить пластичность

Если ваш танец на дискотеке припоминает зажигательную пляску Буратино, то стоит заняться развитием такового восхитительного…

Тренировка за 4 секунды — возможно ли это и есть ли эффект?

Мы знаем, что здоровый стиль жизни неосуществим без движения. Но как выкроить время на спорт…

7 упражнений для фигуры балерины

Гибкие и грациозные танцовщицы добиваются совершенства собственных фигур растягиванием мускул у балетного станка. При желании…