Вся правда о стоунтерапии

Некоторые люди, возможно, слышат это слово впервые, но в настоящее время этот вид массажа пользуется огромной популярностью среди всевозможных оздоровительных процедур.

Что такое стоунтерапия? Какую пользу организм может получить?

Суть процедуры заключается в том, что на расслабленное тело человека массажист раскладывает горячие камни вулканических пород. Тепло от камней постепенно переходит в мышечные ткани пациента, тем самым расслабляя волокна. Кроме того, данная порода камней содержит в себе огромное количество минералов, которые плавно насыщают кожу. Такой вид массажа:

• улучшает кровообращение,
• снимает напряжение в мышцах,
• насыщает ткани кислородом,
• ускоряет обменные процессы,
• уменьшает накопление молочной кислоты и убирает отеки.

За счет теплового воздействия хорошо прогреваются даже самые зажатые мышцы, что позволяет специалисту лучше воздействовать на них. Также на коже широко раскрываются поры, что способствует лучшему проникновению лечебных эфирных масел.

Показания

Данный вид массажа рекомендован людям с повышенной нервной возбудимостью, которые часто подвержены стрессовым ситуациям, страдающим бессонницей. А также людям с хронической усталостью, которых беспокоят отеки и судороги, головные боли.

Методика выполнения

Техника выполнения массажа заключается в следующем. Сначала тело пациента хорошо прогревают растиранием либо горячим душем, затем уже по всему телу распределяют нагретые камни. Температура камней должна быть не больше 10-15 градусов температуры тела, затем пациента накрывают полотенцами.

После того как мышечный каркас расслабится, специалист приступает к обычному массажу с применением различных масел. Процедура длится около часа. После окончания сеанса тело должно обязательно находиться в состоянии покоя 10-15 минут. Также рекомендуется пить теплые травяные отвары. Положительное воздействие на организм можно почувствовать уже после первой процедуры.

Противопоказания

К сожалению, каждая оздоровительная процедура имеет свои противопоказания и сноунтерапия не исключение. Людям, у которых повышенная температура тела, вирусные заболевания, онкология, ревматоидный артрит, гипертония категорически запрещена данная процедура. Также если пациент принимает антикоагулянты и, если человек недавно перенес любые операции, то стоит избегать стоунтерапии.

Итак, лечение горячими камнями – прекрасный вид массажа, который оказывает укрепляющее действие на организм. Но перед тем, как отправиться на процедуру, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

🔥 Читайте по теме: