Рубрика “Гимнастика”

Категория: Гимнастика

Родительская категория:

Похудеть без диет: 14 эффективных способов

Всегдашние диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) помогают сбросить излишние килограммы, однако далековато…

Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Для тамошнего дабы суметь сесть на шпагат, следует трениться. Нужные упражнения на растяжку в силах…

Лечение головных болей остеопатией

Остеопатическое манипулятивное лечение при болях головы, лица и шеи

Остеопатическое манипулятивное лечение (ОМТ) является одной из форм остеопатической медицины. Согласно принципам остеопатии, человек —…

Йога для здоровой спины и позвоночника - домашний комплекс

Йога при болях в спине: самые лучшие упражнения для здорового позвоночника

Позвоночник — это основа нашего тела. В некоторых случаях проблемы с ним могут привести к негативным последствиям и различным сопутствующим…

Наилучшие упражнения для укрепления спины с фитболом

Лучшие упражнения для укрепления спины с фитболом против сутулости

Упражнения для спины на фитболе становятся всё более популярными. Этот мяч очень удобен в использовании….

В тренажерном зале и дома: лучшие упражнения для укрепления спины

В тренажерном зале и дома: лучшие упражнения для укрепления спины

Основой для опорно-двигательного аппарата у человека является позвоночник. Именно он позволяет равномерно распределять общую нагрузку…

Гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника - фото и видео

Укрепляем мышцы спины простыми упражнениями в домашних условиях

Выполнять гимнастику для укрепления мышц спины и позвоночника можно начинать в любом возрасте. У детей…

Укрепляем спину и позвоночник растяжкой: упражнения для дома

Укрепляем спину и позвоночник растяжкой: упражнения для дома

Позвоночник является каркасом в человеческом теле, сложной конструкцией, созданной природой для того чтобы обеспечить нормальную…

Гимнастический комплекс Шишонина: как поможет при заболеваниях спины, и как его правильно выполнять?

Гимнастический комплекс Шишонина: как поможет при заболеваниях спины, и как его правильно выполнять?

На сегодня многие люди имеют сидячую работу, поэтому проблемы со спиной не редкость. Нужно работать…

Упражнения (ЛФК) при сколиозе позвоночника в домашних условиях

Упражнения (ЛФК) при сколиозе позвоночника в домашних условиях

Эффективной методикой коррекции бокового искривления позвоночника на ранних стадиях является лечебная физическая культура (ЛФК). Грамотно подобранные…

Занятия каким видом спорта рекомендуются при сколиозе

Занятия каким видом спорта рекомендуются при сколиозе позвоночника

Физическая активность в лечении сколиоза является неотъемлемой его частью. Также занятия спортом, правильная осанка и прием витаминов…

Упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

Физические упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

У человека может быть испуг в связи с неожиданно возникшей болью в груди. Состояние не позволяет сделать резкое движение или…

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа в поясничной области — очень болезненное состояние. Уколы и капельницы лишь снимают симптомы и облегчают боли, но не могут вылечить…

Гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника

Лечебная гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника

Шейная грыжа — распространенное заболевание, при котором происходит разрыв фиброзного кольца, расположенного около позвонка. В результате…