Как выбрать кроссовки для фитнеса

Для всякого вида спорта выпускают разную обувь, все модели легкие, комфортные, неопасные и дышащие. Выбирайте кроссовки в магазине спорттоваров — лишь там вы отыщите самые современные инноваторские пары. Возьмите с собой новейшие хлопчатобумажные носки, чтоб верно оценить высадку и удобство обуви на ноге.

Кроссовки из дышащей синтетической сетки обеспечат верный воздухообмен и неплохую вентиляцию стопы. Стельки должны быть влаговыводящими — лишь тогда можно не бояться перегреть стопу. Ведь потные ноги уязвимы и подвержены инфецированию грибком.

Подошва с целой системой воздушных камер обеспечит хорошую амортизацию и уменьшит нагрузку от ударов на стопу. Это делает пару кроссовок легче на 10-15%. Выищите обувь с подошвой Diamond FLX компании Nike, она гнется во всех вероятных направлениях и может обеспечить неплохую поддержку стопы. Это дозволит для вас отлично ощущать себя на любом тренажере и покрытии дорожек.

Поглядите на задник кроссовки, ведь при ходьбе перегрузка ложится на пятку. Потому эта часть башмака не обязана натирать ноги при долговременной носке. Отлично, если верхняя кромка будет состоять из дутого валика. Весьма комфортны модели с углублением либо вырезом для выступающей косточки.

Удобный перепад высоты меж каблуком и главный подошвой составляет не наименее полутора см. Подошва кроссовок не обязана быть скользкой, ведь вы ходите на фитнес, чтоб сделать лучше свое здоровье, а не чтоб искалечиться.

Лучше примеряйте обувь вечерком, когда нога слегка отекает. Так вы не купите тесноватую, неловкую пару. Непременно посоветуйтесь с продавцом-консультантом, до этого чем создать выбор. Меж мыском кроссовки и огромным пальцем обязано быть мало пустого места, чтоб нога уютно располагалась снутри башмака.

Шнурки на должны очень сдавливать стопу, чтоб не нарушать обычное кровообращение (циркуляция крови по организму). И традиционная, и петлевая шнуровки идиентично отлично фиксируют обувь на ноге. Но неким больше нравится петлевая. Примерьте модели с ассиметричным расположением шнуровки, оцените удобство и этого нововведения.

Для занятий в зале выбирайте модели с подошвой, не оставляющей следов на полу.

🔥 Читайте по теме: