Боль в пояснице во время беременности: что ее провоцирует, и как с ней бороться

parazit2
Внимание!
Проблемы со спиной и суставами — прямой путь к инвалидности! Как спасти себя и забыть о боли, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Дикуль Валентин Иванович

Чтобы полноценно выносить плод, организм женщины претерпевает массу изменений — в эти 9 месяцев меняются положение внутренних органов и систем, спины. По мере того, как растет живот — возникает масса болезненных ощущений и, прежде всего, страдает от боли спина, и область поясничного одела позвоночника. Почему появляются боли в пояснице при беременности на раннем и позднем сроке, и как с ними бороться?

Основные причины боли в пояснице при вынашивании плода

Врачи выделяют ряд причин болей в пояснице и спине, которые не представляют опасности.

Прежде всего, это нарушение равновесия. С ежемесячным увеличением срока беременности — растет живот у будущей мамочки и соответственно смещается центр тяжести. Именно по этой причине мышечный корсет постоянно пребывает в напряжении и провоцирует боль в спине, пояснице при беременности.

Основные причины боли в пояснице при вынашивании плода

Изменение в организме женщины уровня гормонального фона и перерастяжение мышечных волокон. Гормон релаксин влияет непосредственно на связки меж позвонками и неподвижные суставы таза, расширяя их и делая более расслабленными. Все это необходимо для подготовки организма к будущим родам, но именно этот процесс сопровождается приступами боли, отдающими в спине и тазу. Единственный плюс состоит в том, что прекращаются они на 20 неделе течения срока беременности, а по мере роста плода — боль уменьшается.

Увеличение в размере матки по мере того, как растет плод. Чем ближе роды — тем она больше матка в своем размере, при этом сдавливает нервные окончания, сосудистую сетку, окружающую позвоночник. Такие боли ощущаются наиболее сильно при положении лежа на спине и, в особенности в третьем триместре течения срока беременности.

Неправильная осанка. Чтобы компенсировать смещение центра тяжести — осанка меняется: живот идет несколько вперед, плечи отодвигаются назад. Как следствие, позвоночник сильно прогибается и на него идет большая нагрузка на область спины и поясницу.

Прошлые проблемы, ранее перенесенные заболевания, поражающие опорно-двигательный аппарат. Если ранее были диагностированы те или иные проблемы со спиной, в период беременности они будут только усиливаться.

Как отмечают врачи, в группу риска входят женщины, у которых ранее диагностировали грыжу позвоночника или радикулит, искривление или травму позвоночника, остеохондроз.
Ношение высоких каблуков. Если в период беременности женщина так и не сменила высокие шпильки на более удобную обувь на низких каблуках — нагрузка на позвоночник и мышечный корсет только увеличивается. Потому лучше всего сменить на данный период любимые высокие каблуки на более подходящую обувь.

Длительное нахождение в одном положении — в таком случае идет большая нагрузка на сам позвоночник и соответственно беспокоит боль. Потому так важно периодически менять положение тела, не засиживаясь в одном положении и не стоя долгое время на ногах.

Список опасных причин, провоцирующих боль в спине в период вынашивания плода:

Как отмечают врачи, в группу риска входят женщины, у которых ранее диагностировали грыжу или радикулит, искривление или травму позвоночника, остеохондроз.

  1. Прежде всего, сюда стоит отнести угрозу выкидыша — возникает она как на ранних сроках, так и на поздних. Плод растет и в области поясницы возникает очаг боли, шейка матки — будет укорачиваться, а зев матки раскрывается. Такое положение для будущей роженицы опасно и потому требуется немедленной госпитализации.
  2. Развитие панкреатита — воспаления поджелудочной железы. При такой патологии развивается понос, и беспокоят метеоризмы, снижается аппетит, идет резкая потеря веса, снижается уровень артериального давления.
  3. Развитие цистита и мочекаменной болезни, пиелонефрита — в этом случае учащаются позывы в туалет по маленькому и повышается уровень температуры тела, возникает патологическая отечность конечностей и с одной или обеих сторон поясницы возникает болевой синдром.
  4. Инфицирование, результатом может стать самопроизвольный выкидыш. Возникает он в силу того, что из влагалища микрофлора попадает в полость матки и процесс показывает себя такими симптомами как учащенный пульс и боль при проведении пальпации, в анализе крови повышено СОЭ и уровень лейкоцитов. Из влагалища могут выделяться гнойные выделения и беспокоить боль в области поясницы, в особенности на ранних сроках.
  5. Заболевания, поражающие позвоночник — грыжи между позвонками и миозит, сколиоз и застарелые травмы.

Медикаментозные способы облегчения боли

Медикаментозные способы облегчения болиОблегчить боль можно при помощи приема противовоспалительных препаратов. Ибупрофен или Панадол, могут купировать болевой синдром. Некоторые препараты применяются в качестве согревающего средства при радикулите. Главное, согласовать их прием с гинекологом.

Можно купировать боль такими препаратами как Вольтарен гель или же Диклофенак — препараты, отнесенные к группе нестероидных противовоспалительных составов. Применяются наружно и помогают снизить болевой синдром, увеличить подвижность суставов и мышечного корсета.

Как вариант при сильной боли в пояснице при беременности можно поговорить с врачом о постановке эпидуральной блокады, когда при помощи укола и ввода специального обезболивающего можно купировать болевой синдром.

Давящая, тупая и резкая боль посередине в грудине: причины и что делать

Узнайте еще о причине боли в грудине, к какому врачу обращаться, и что с этим делать.

Как проявляется стеноз позвоночного канала, и как лечить заболевание, подробнее тут.

Поможет ли Нимесулид при боли в спине: http://beregispinu.ru/treatment/medicament/nimesulid-ot-boli.html.

Каких правил придерживаться, чтобы не болела поясница при беременности?

Вообще боль в пояснице начинает проявляться со второго триместра беременности, а в полной мере проходит только после родов. Потому на время вынашивания плода врачи рекомендуют принять во внимание ряд советов и рекомендаций, которые помогут облегчить боль:

  1. В самом начале избегайте долгого нахождения в одном положении — периодически вставайте и ходите, садитесь и давайте ногам отдых.
  2. Смените высокие каблуки на удобную обувь, где каблук будет не более 4−5 см.
  3. Спите на ортопедическом матрасе средней жесткости и сведите к минимуму любые физические нагрузки.
  4. Можно проконсультироваться с врачом в отношении ношении бандажа — он помогает снять нагрузку со спины.
  5. Введите в рацион продукты, богатые на кальций, но при этом не переедайте, держите вес тела под контролем.
  6. В повседневном быте, во время сна можно использовать специальные ортопедические подушки под поясницу.
  7. При отсутствии противопоказаний можно практиковать посещение бассейна и занятия аэробикой, выполнять специальные упражнения для беременных.
Если же приступы боли невыносимы, не прекращаются долгое время — стоит обратиться к врачу.

Когда нужно обязательно обращаться за медицинской помощью

Достаточно понимать, что во время беременности при появлении боли в пояснице и иного дискомфорта — необходима срочная консультация специалиста. В особенности это касается следующих случаев:

  1. Если приступы боли сопровождены кровянистыми влагалищными выделениями.
  2. Боль локализована в определенной области и носит постоянный характер.
  3. Болевой синдром сопровожден повышением температуры тела и отдает в руку или же ноги.
  4. Если боль внезапно появилась и прекратилась, а после — на белье появились кровянистые выделения.

В этих случаях стоит немедленно посетить гинеколога или же вызывать бригаду скорой помощи.

Что делать, если болит спина в области поясницы при беременности, подробнее в этом видео:


Сейчас читают:


Сейчас читают:
parazit2
Внимание!
Проблемы со спиной и суставами — прямой путь к инвалидности! Как спасти себя и забыть о боли, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Дикуль Валентин Иванович
Поделиться:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

x